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全是瑜app

生活助手 时间:2022-05-05

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    全是瑜app,安卓最新版下载!


    全是瑜app是一款更适合初学者的瑜伽锻炼软件,适合所有人的简易姿势,我们会提供所有的技巧来指导您安全完成整个锻炼过程。


    我们的基本锻炼计划与简单容易执行的课程,可以帮助您达成健康与健身的目标:改善力量、平衡与柔软度;纾解压力与焦虑;激发活力,逐渐达到身心合一的境界。别再犹豫了!就从今天开始吧!


    软件特色:

    1、对初学者友善:您唯一需要准备的只有一张垫子以及足够放置垫子的空间,温和轻柔的语音提示让您能够专注于您的姿势、呼吸与心灵,不必一直盯着频幕上的说明。

    2、丰富的动作资料库:树式、战士式、桥式、下犬式……等超过100多种基本练习,搭配文字与影片的详细说明,帮助您迅速入门并培养兴趣。

    3、多样的伸展运动:伸展运动可以让肌肉维持弹性、强壮与健康,您可以找到许多快速的日常伸展动作来满足您的需求,如帮助睡眠的睡前伸展运动或上半身拉筋伸展。


    用户使用评价:

    1、非常好用的一款软件,从初级到进阶,都能够帮助我建立明确的锻炼目标。

    2、课程很多样,适合且满足任何一位瑜伽爱好者。

    3、老师的动作讲解很到位,不仅有视频,还有动作图解。


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