PCJ训练是一款专业的盆底PC肌训练App。目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力。强健的盆底意味着能更好地将盆腔器官诸如膀胱、子宫、直肠等承托于正常位置，行使正常的生理功能，而且出现尿失禁的概率会减少。对于女人产后恢复有很大的帮助，同时男人也可以通过做PC肌肉练习来加强骨盆底的肌肉。
该应用超级简单，容易上手，提供强大的历史训练数据图形化展示;
多种多样的提醒设置让您不会在繁忙的日常中忘记了训练;
我们提供的训练教程可以满足您的多样化需求，该应用支持静音模式和震动模式，当不想要周围的人知道时，您可以开启震动模式或者静音模式来进行我们的训练;
你还可以设置每日的目标，来很好的跟踪自己的训练情况;